脚扭伤后首先需要停止脚部运动，减轻脚部负重或者避免行走。其次，可以适当的进行局部冰敷，可以减少出血以及渗出，还能很好的缓解症状。如果症状较为严重，则需要对脚部进行固定，并使用非甾体抗炎药物进行治疗，还要搭配使用消肿止痛的药物改善不适的症状。另外，患者还要及时去医院检查，观察是否有骨折的情况，如果出现了骨折则需要在医生的指导下进行积极的治疗。