老年人血糖高，想要降血糖可以遵医嘱坚持服用降糖类的药物控制血糖在正常的范围之内或者注射胰岛素强化治疗，维持血糖平稳。同时日常生活方面需要调整饮食结构，规律三餐，避免暴饮暴食，而且要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜以及低糖的水果，少吃高热量、高脂肪的食物，如果身体条件允许的情况下，也可以适当地进行锻炼，有利于消耗体内多余的热量，从而有助于降血糖。