在月经期间除了一些生冷性质的水果，其他的都是可以吃的。可以适当的吃一点草莓、苹果、香蕉、樱桃、橘子、柚子、猕猴桃、火龙果、橙子等，你可以根据自己的喜好进行选择。有助于补充人体内的营养成分，提高身体免疫力。但是吃的时候要注意，如果是从冰箱里取出的水果，一定是不能吃的，以免刺激到小腹，从而出现痛经等症状。经期一定要注意保暖，避免受凉，还应该多休息，不能过度劳累。