左脚底痛，一般考虑是剧烈运动导致足底的跖腱膜受到牵拉，导致无菌性炎症引起的；其次，也可能是骨质增生导致的，患者一般还会伴随局部肿胀、麻木等症状；此外，也不能排除是局部筋膜炎、骨折、骨坏死、骨肿瘤等疾病造成的。患者可以用毛巾热敷患处，轻轻的按摩，缓解症状。如果症状严重或者病情反复出现，可以到医院骨科就诊，做X线检查、磁共振成像等，明确诊断后对因治疗。