日常并没有蔬菜和水果有直接降血压作用，但是部分的蔬菜和水果具有一定辅助降压的功效，如含有钾离子的香蕉、橘子、橙子、土豆以及紫菜等。另外，芹菜、木耳、冬瓜、海带以及火龙果等食物，也有一定辅助降压的作用。如果血压过高，患者应该在医生的指导下服用合适的降压药，将血压控制在稳定的范围内。日常应注意避免进食腌制或者含盐量高的食物，以清淡以及营养为主。