晚上不穿胸罩睡觉好。穿胸罩睡觉，乳腺会受到压迫，可能会影响局部血液循环，还可能会引起乳腺疾病，比如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等等。有些胸罩有钢圈，穿着睡觉会让女性觉得有束缚感，对睡眠质量也会有一定影响。一般建议女性在公共场合内穿好胸罩，这样可以让乳房的形状固定。平时注意保持乳房清洁，勤换洗胸罩，尽量不要用脏手去抓挠乳房，以免引起感染。
2026年02月09日
晚上不穿胸罩睡觉好。穿胸罩睡觉，乳腺会受到压迫，可能会影响局部血液循环，还可能会引起乳腺疾病，比如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等等。有些胸罩有钢圈，穿着睡觉会让女性觉得有束缚感，对睡眠质量也会有一定影响。一般建议女性在公共场合内穿好胸罩，这样可以让乳房的形状固定。平时注意保持乳房清洁，勤换洗胸罩，尽量不要用脏手去抓挠乳房，以免引起感染。
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