如果患者可以及时进行有效处理，基本一到两周以后可以初步恢复。如果没有进行有效处理，而且患者也没有好好休息，病情可能会加重，两到三周甚至是一个月之后才有可能逐渐好转。普通的崴脚是指患者脚踝部软组织出现了损伤，但是没有累及到肌腱、韧带，属于比较轻的扭伤。患者在受伤的24-48小时内应该先进行冰敷，急性损伤期之后再进行热敷，促进局部的血液循环。