月经期如果量不是很多，可以适量的喝一些玫瑰茶，其具有通经活血以及美容养颜的效果，对于部分月经不调的女性也具有积极的作用，并且可增进食欲。同时，还需要注意做好保暖、防寒的工作，及时添减衣物，忌辛辣刺激的食物。此外，月经期间应禁止进行性生活，注意个人卫生，防止出现阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。还要坚持进行适当的体育锻炼，例如慢跑、骑车等，可增强个人体质，降低获得感染的几率。