刮痧可以刮的部位有，头部、胸骨、颈部、肩部、胸部、背部、眼周、小腿等。另外避免刮痧的部位有腰部和腹部，刮痧主要是清除体内的湿气和热气，腰部和腹部适合艾灸、按摩、热敷等方法。刮痧的好处有很多，可以扩张毛细血管，使汗腺分泌增加，促进血液循环。此外还可以缓解疲劳，增强抵抗力。但是如果局部的皮肤有破损或者有出血性疾病，则不能刮痧，容易使病情加重。如果需要刮痧，建议选择正规的医院。