卵巢早衰的患者，在日常生活中应选择吃富含优质蛋白以及维生素的食物，比如牛肉、猪肉、苹果、青菜、白菜、生菜、猪瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、猕猴桃、火龙果、橙子、黑豆、黄豆、红豆、西蓝花、白萝卜、雪梨、桃子等等。也可以多吃些富含雌激素的食物，比如蜂王浆、豆浆、花生酱、芝麻酱等等。病情严重的患者可以在医生指导下进行雌孕激素替代治疗、免疫治疗、DHEA治疗等等，平时可以适当进行运动锻炼。