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血糖高可以吃百香果吗

血糖高是不可以吃百香果的,因为百香果属于高糖类的水果,如果食用可能不利于血糖的控制。血糖高的人群饮食应该以低糖为主,避免进食含糖量高的食物,否则可能会进展为糖尿病。血糖高还应该避免进食高脂以及油腻的食物,要多吃新鲜蔬菜,搭配要合理,营养要均衡。另外,注意积极锻炼身体,如果体重偏重,应该积极将体重控制在正常范围内,有助于身体健康。

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