总是拉稀可能是饮食不当导致，经常喜欢吃些寒凉、生冷以及辛辣、刺激性的食物，多容易引起腹泻现象发生。总是拉稀也有可能是腹部受凉导致，注意做好腹部保暖即可。另外，总是拉稀还要考虑是否是受到细菌或病毒感染引起导致，查看是否还发热或是黏液脓血便的情况。此外，食物中毒也会引起拉稀的现象发生，建议平时饮食卫生，适当锻炼，提高自身免疫力，可减少腹泻的现象发生。