酒后出现失眠的情况，主要考虑是饮酒量比较大，酒中含有大量的酒精，能够使大脑神经系统处于兴奋的状态，其次不能排除是长期饮酒，从而导致大脑神经功能失常等引起的表现。同时考虑是近期精神压力比较大或者经常熬夜等造成的现象。建议你在平时不要大量的饮酒，保持愉悦的心情，不要在睡觉前吃较多刺激性的食物，如果长时间没有出现好转，则需要到医院进行核磁共振等相关检查，明确是否存在器质性病变的现象。