女性在坐月子期间可以适当看电视，但是不宜长时间看电视，以免对眼部造成损伤。看电视的时候一定要保持一定距离，看电视期间可以适当进行户外运动或者远眺，缓解眼部疲劳。也不建议在睡觉之前看电视，以免对睡眠质量造成影响。女性在坐月子期间应注意多休息，避免进行剧烈运动或者重体力劳动，平时多吃些补气血的食物，比如红枣、桑葚、红豆、阿胶糕、蜂蜜、山药等等。