感到头晕，出现腿没有力气伴有走路腿软的情况，首先需要考虑是脑动脉供血不足引起的，多见于高血压、糖尿病患者。其次，也可能是严重的贫血造成的，患者会伴有心慌，活动后症状会加重。建议患者去正规医院心血管科就诊，进行相关检查，明确病因，对症治疗。日常需要多休息，避免过度劳累。可以适当运动锻炼，增强自身抵抗力，提高身体素质。近期加强营养摄入，有利于健康。