坐月子可以吃丝瓜。丝瓜是一种含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质的蔬菜，适合产妇食用，不会造成身体不适感，也不会影响母乳喂养，因此放心食用不用过多担心。但是要适当食用丝瓜，以免营养过于单一，也会加重胃肠功能负担，从而引发消化不良。一般产妇不建议食用香菜、大蒜、韭菜等刺激性蔬菜，也要避免辣椒以及生冷的食物。此外还要保持足够的休息，注意个人卫生。