月经期间，对水果其实没有严格的限制，大多数比较常见的水果均是可以吃的，比如苹果、橘子、橙子、樱桃、柚子等。因为水果中富含多种营养成分，能够起到增强抵抗力的作用，对身体是有很多好处的。但是需要注意，月经期间不可以吃寒凉的食物，如果水果是从冰箱刚拿出来，最好不要吃，等待变成常温状态时再食用，如果再月经期间吃了冰冷的水果，可能会导致宫寒，引发经血带血块以及痛经等。