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坐月子十大禁忌_2

产妇坐月子期间禁忌事项没有那么多,注意以下几个事项就可以。第一,产妇在此期间需要多休息,不要太劳累,如果过早的从事体力劳动、高强度运动,容易造成子宫脱垂。第二,坐月子期间建议不要洗澡和洗头,这时候女性机体抵抗力比较弱,不注意就会着凉生病。第三,日常饮食中要少吃生冷、辛辣、刺激性的食物,以清淡且富有营养的食物为主。第四,坐月子期间也要避免性生活,过早的性生活可能会造成产褥感染。第五,产妇坐月子期间也不要熬夜,应保证充足的睡眠时间。第六,坐月子期间也要少用电子产品,长时间看电子产品会影响眼睛的健康。

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