骨折是指身体内的骨结构，出现连续的完全或者部分断裂，典型的临床症状为局部的疼痛，可在移动时，疼痛加重骨折局部还会出现肿胀、瘀斑、畸形等。活动受限，出现功能障碍，可能会出现骨擦音以及骨擦感等症状。当出现骨折时，患处应立即制动，及时去骨科治疗。建议平时多吃富含钙质以及维生素D的食物，增强骨的硬度，保持营养均衡的饮食，控制体重，进行适当的运动，最好做到戒烟、忌酒。