紧张手抖是一种正常的人体生理性反应，当人处于紧张状态下或者是害怕等情绪下时，便会产生一种应急反应，导致交感神经过度兴奋，从而出现手抖、心跳加快等表现，一般通过深呼吸调节，可以有效的缓解一定的紧张情绪；其次考虑是病理性因素所导致的紧张手抖，例如经常见到的特发性震颤，患者可以通过核磁共振检查，进行明确诊断，之后再在医生的指导下，进行针对性的治疗。