如果有性生活并且没有做好防御措施时，考虑是由于怀孕引起的大姨妈推迟，可以使用测纸或是去医院进行血HCG的检查，来排除怀孕的可能。其次，如果近期精神紧张、压力过大、服用避孕药、大量摄入生冷、辛辣等刺激性食物，也会导致大姨妈推迟。除此之外，一些妇科疾病，比如多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤、闭经溢乳综合征等也是造成大姨妈推迟的主要原因。建议及时到医院进行检查，调整饮食及作息习惯，保持情绪放松。