肾精亏虚的患者首先会出现耳鸣眩晕、腰膝酸软的表现，随着亏虚情况的加重，患者性功能会出现明显异常，男性表现为精子量减少、阳痿、早泄等问题。同时，患者排尿也会发生改变，主要表现为尿频、尿不尽、尿滴沥、夜尿增多等，舌苔颜色较淡，脉搏沉细，严重的还会有骨质疏松等病症。肾精亏虚的患者日常饮食可多吃核桃、海参、黑芝麻、枸杞子、红枣等食物，可以有效改善此类问题。