孕妇在怀孕期间可以吃巴旦木坚果。巴旦木中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养物质，具有安神开窍、健脑明目、健胃等功效，孕妇在进食巴旦木后可以起到补充机体所需要的营养物质、提高机体的免疫力、增强抗病能力、促进胃肠蠕动等作用，还可以起到改善便秘、促进胎儿的生长发育、降低血液中胆固醇的含量等作用，对孕妇的身体健康有较多的益处。
2026年02月11日
孕妇在怀孕期间可以吃巴旦木坚果。巴旦木中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养物质，具有安神开窍、健脑明目、健胃等功效，孕妇在进食巴旦木后可以起到补充机体所需要的营养物质、提高机体的免疫力、增强抗病能力、促进胃肠蠕动等作用，还可以起到改善便秘、促进胎儿的生长发育、降低血液中胆固醇的含量等作用，对孕妇的身体健康有较多的益处。
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