因为人体的髓核有一定的弹性，并且有渗透能力，所以人体在晚上睡觉的时候，会处于放松的状态，因此您在早晨起床之后，身高处于最高的状态。而您在白天的时候，由于活动量比较多，就会导致髓核内的液体出现外渗的现象，因此身高就会出现降低的现象，这属于人体的正常生理现象，无需对其进行特殊处理。但是一般情况下，人体在早晨、晚上的身高差并不会相差三厘米这么多。