预防股骨头坏死需要从多方面进行，第一，需要避免过度的负重劳累，也不可以经常进行爬山运动，同时需要预防髋部扭伤。第二，如果患者长期服用激素的药物，需要减少服用量，因为这也是股骨头坏死常见的原因之一。第三，还需避免大量吸烟喝酒，这样可以改善机体的血液循环。第四，需要以清淡、易消化的饮食为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激、油腻的食物。另外患者可以多吃含钙的食物或者购买钙片遵医嘱服用。