人流后具体多长时间能够碰冷水需要根据患者自身的身体素质以及人流后的恢复情况来判断的。一般情况下，人流后至少需要休息两周，所以两周内最好不要触碰凉水。因为流产后两周内人的体质非常较弱，抵抗力非常差，如果此时碰冷水，寒凉的邪气很容易侵袭人体和子宫，从而导致全身关节疼痛以及腹痛等后遗症。建议人流后两周内多吃一些温补的食物，多注意休息，不要劳累，多注意保暖，否则会导致后遗症。