1、首先要确定流产的类型，要及时去医院通过彩超检查一下。如果子宫内有残留物，要进行清宫手术。2、流产后要注意休息，调养好身体，每天保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。3、要增加营养，注意营养均衡，多吃一些营养丰富的食物，清淡易消化食物。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。4、在流产后一个月禁止性生活。并且避免做剧烈的运动，可以做一些有氧运动，比如瑜伽，散步等，可以增强身体素质，提高机体免疫力。