便秘可以分为功能性和继发性两种情况。功能性便秘与疾病无关，多是缺乏运动、饮食上缺少纤维素摄入、消化不良等原因造成的不适感。而继发性便秘多与肠道疾病有关系，炎症感染、肿瘤或是息肉等都可以导致患者出现便秘症状。建议患者在平时养成良好的排便习惯，在有便意的时候不要抑制想要排便的感觉，饮食上可以多选择富含纤维素的食物摄入，如苹果、菠菜或是青菜、山药等食物，可以帮助自己的肠道蠕动。