痛风患者可以吃菠菜，适量食用可以起到补充微量元素、调节胃肠道功能、提高人体免疫力、促进胰腺分泌、美容养颜、延缓衰老、促进人体新陈代谢、调节血压等功效，但不建议大量食用菠菜，因为菠菜属于中等嘌呤食物。在日常生活中患者也可以吃些白菜、卷心菜、牛奶、鸡蛋、马铃薯、黄瓜、冬瓜、木耳等低嘌呤的食物，同时也要养成健康的生活习惯，如果出现关节不适症状，也可以选用非甾体类抗炎药缓解。