大肠癌的发病原因考虑与患者的不良生活方式有关。患者可以通过保证营养的摄入均衡，注意蛋白质和纤维素的合理摄入以及适当的进行运动，保证自己的心态良好、作息规律等方式去预防。同时患者要注意保证科学的心态，定期的去进行检查，发现健康问题后及时的处理。患者饮食上要注意避免摄入麻辣烫、川菜等比较辣的食物。要早睡早起，在睡觉前喝一杯热牛奶有一定的增强睡眠质量的效果。