孕妇在怀孕期间若是存在孕酮偏低的现象，可以多吃点豆腐、豆浆等豆制品，其中含有大豆异黄酮，可以起到补充孕酮的目的，此外还可以多吃点柠檬、菠菜、蜂蜜等食物，也可以缓解孕酮低的现象，若是孕酮偏低的比较明显，就建议遵医嘱服用黄体酮胶囊或者是通过注射黄体酮的方法进行补充。在怀孕期间还可以多吃点含有维生素C、蛋白质，以及微量元素的食物，对胎儿发育也是有好处的。