脑供血不足患者平时可以适当的吃些新鲜的水果和蔬菜，如桂圆、石榴、菠萝、李子、车厘子、芹菜、木耳、竹笋、西兰花等食物，同时还可以多吃荞麦、红薯、玉米、燕麦片等粗粮，有利于血管的软化，降低胆固醇。平时还可以适当的吃些海带或者是紫菜，因为其中富含有胶质，进食后能够改善大脑供血，从而促进毒素的排出。除此之外，还可以进食瘦肉、鸡肉以及鱼类，对降低胆固醇也有一定的帮助。