舌苔厚白一般提示体内有寒气，痰湿较为严重。首先可以通过饮食来调理，多食用些韭菜、大葱、生姜、大蒜、胡椒等温性的蔬菜；狗肉、牛肉、羊肉等温补的动物肉类，以及桂圆、荔枝、榴莲等热性水果。也可以在饮食中适当放入陈皮、砂仁、肉桂、豆蔻等中药。或者直接服用保和片、附子理中丸、藿香清胃丸等中成药。舌苔厚白患者平时要注意改变不良饮食习惯，清淡易消化饮食，保护胃肠功能，多饮水。