喉咙干涩又称咽干，咽干是指咽喉部位干燥不适，一般是长时间说话、天气温度过高、饮水过少等原因引起的，也有可能是慢性咽喉炎导致的。建议平时要多喝水，多吃些新鲜的水果与蔬菜，比如橙子、猕猴桃、苹果、西瓜、香蕉、火龙果等，有助于缓解咽干的症状。还可以使用胖大海、陈皮、罗汉果、桔梗等中药材泡水饮用，具有清热润肺、利咽解毒等功效。若依然有咽干的情况，可以到正规的医院检查治疗。