怀孕期间适量吃圣女果具有改善皮肤状态的好处，因为其富含番茄红素、多种维生素，可以有效清除体内有害的自由基、促进毒素排出等。同时，少量食用圣女果还具有提高自身免疫力、促进消化、改善食欲不振、调节血糖等好处。除此以外，孕妇摄入圣女果对胎儿视神经发育有一定好处，可预防夜盲症和保护自身视力。建议孕妇摄入新鲜、洗净的圣女果，避免引起腹泻、腹痛等不适症状的发生。