让皮肤变白的方法：第一、可以多吃一些含有丰富维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、樱桃、柠檬、苹果、胡萝卜、马铃薯、白萝卜等。第二、多吃一些豆制品，比如豆腐、大豆、豆浆等，这是因为豆制品中含有丰富的蛋白质，可以使肌肤变的白皙。第三、脸部按摩，适当的给脸部做按摩，可以促进肌肤的循环，使肌肤变白有光泽。第四、对脸部皮肤做面膜，比如牛奶面膜，可以让皮肤变的白嫩。