孩子出生后出现黄疸，是不能通过孕后期饮食改变祛除的。建议孕妇可以多吃促进胆红素代谢的食物，在怀孕期间要多吃瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量丰富的饮食，可以吃苹果、香蕉、橙子、橘子、柚子等维生素含量丰富的饮食。孕妇平时还不能吸烟饮酒，避免长时间熬夜，不能过度劳累。孕妇这段时间还要定期去医院产检，保持心情舒畅，每天还要适当的进行体育锻炼。