中医食疗调理，一套独特的、简单的、有效的食疗技术。 “民以食为天”，根据有关报道显示，人一生大约要吃掉大约50-70吨的食物，然而我们吃进去的食物，要么转化为身体所需的气血津液滋养身体，要么适得其反，加重身体的负担，使身体处于更糟糕的状态。食物摄取合适与否，关系到身体的健康和生活的质量。 虽然现在生活水平提高了，各个方面的物质生活也随之丰富了，但是渐渐地慢性病、亚健康却成为了普遍的健康问题。 “糖尿病、高血压、失眠多梦、贫血、痛经........” “医院检查各项指标正常，可身体总是昏昏沉沉、总感觉不舒服” 俗话说“病从口入”，很多疾病的发生和饮食习惯也有很大的关系。 “都说糖尿病的人要少吃米饭，可在他们践行着这个原则之后，他们的症状得到缓解了吗？” “都说蔬菜水果维生素营养丰富，要多吃，可是真的越多吃越健康了吗？女生痛经哪里来的？脾胃虚寒又是哪里来的？” “大鱼大肉灵芝鲍鱼各类海鲜，贵的东西就是好的，可你知道你的身体真正需要的是什么吗？” 到底什么能吃？什么不能吃？吃什么才是健康的？越来越对世界充满着疑惑。 食物具有性味归经，温性、平性、寒性、凉性的，中医食疗有“虚则补之，实则泄之；寒则热之，热则寒之”的调理原则。了解食物的性味，了解身体的需求就知道吃什么才是对的。 到底吃什么才是健康的，现在的生活条件，只要是你想吃的，基本上随时可以买得到。每个季节的果蔬都有，以至于你想吃什么都可以。但这对于身体健康来说并不是好的事情。 大自然春生夏长秋收冬藏，每个季节都有每个季节的特点，而应季果蔬，本身就是天造地设，在适合的季节才会出现。《论语》有“不时，不食”的说法，在食物的选择上选用应季果蔬。了解什么季节生长什么果蔬。 春季很多人容易出现“春困”乏力、上火等症状，春天是万物升发的季节，人体的阳气也要随着万物而升发，此时应季的芽菜，可以帮助身体阳气生发，以此来缓解这一些症状。 “冬吃萝卜夏吃姜”这也是顺应大自然的养生原则……… 了解什么季节有什么果蔬，随着大自然春生夏长秋收冬藏的节气特点而顺时养生。便是再好不过的生活状态。 这是一个科普信息满天飞的时代，为了健康，我们总是喜欢从网上、书籍里获得一些关于健康方面的信息。 可当我们放慢脚步，回头看看古人曾经给我们留下的那么多的宝贵的经验，我们又何必苦苦的去追寻那些听起来不知道是不是对的东西呢。 中医食疗调理师，从基本的体质辩证、食物的性味归经到一道道现实可见的美食。让每个人拥有正确的饮食观念。 食疗调理师，将营养学和美食完美结合的理念、知识落实到千家万户，让每个家庭都能拥有至少一位有着实践技能的专属食疗师，能在日常生活中维护家庭成员的健康，减少疾病的发生。