刺灸时间的宜忌 1.留针的久暂 1.1热证、表证留针时间宜短 热则气血运行加快，经气滑利，容易得气，故留针时间宜短；表证邪 气侵犯部位表浅，也无需长久留针。 1.2寒证、里证留针时间宜长 寒则凝滞经脉，气血运行迟缓，经气迟钝，难于得气，故留针时间宜 长，以促进得气；里证邪气侵犯部位较深，宜长久留针，以激发经气。 2.施针的时刻和时令 2.1候时令而刺 暑热季节，“天温无凝”，人的气血易行，针刺容易得气。因此，人 们多在夏季伏天刺灸，治疗宿疾。 2.2候时辰而刺 根据不同时辰，某穴气血旺盛的观点，候其气血旺盛之时而刺，这就 是“子午流注”针法。 2.3因时因人而刺 春夏、瘦人宜浅刺，秋冬、肥人宜深刺。这是由于不同季节、不同体 型，人体气血活动的趋向性不同所致。 2.4因病而刺 痛经患者在月经来潮前一周开始刺灸，疟疾患者在发作前1～2小时刺 灸，失眠患者最好在下午或晚上刺灸。