健身教练≠康复师你了解这两者的差距吗
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曾经有患者咨询：手术后不去医院做康复，直接找健身房私教指导训练是否可行？
在客观条件不可调节的情况下，这种做法未尝不可，但是在认知上，还是有必要知道康复治疗师和健身教练两者之间的区别。
01
先了解一下康复治疗师和健身教练的任职资格
随便去某招聘网站搜了下健身教练的任职资格↓↓
而康复治疗师的硬性任职要求除了
→取得康复治疗师从业资格证
→大学专科3年或者本科4年以上的康复治疗技术的学习
还有以下要求↓↓
显然，社会对于康复治疗师的要求远高于健身教练，健身教练能给予的康复指导是有限的。
接下来进一步剖析二者的区别↓
02
康复治疗师VS健身教练所学专业
健身教练专业属于体育运动范畴，学习的专业知识大多数是体育学知识。
而康复治疗学（运动康复学）要求在学习运动人体科学、基础医学、临床医学基本知识的基础上，系统的掌握肌肉骨骼康复学、神经康复学、运动损伤学、物理治疗学等内容，隶属于医学专业。
可见，健身教练所学专业和所拿证件都使他们无法从事物理治疗与运动康复的工作。
03
康复治疗师VS健身教练的职责
康复治疗师是一种以预防、治疗及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业人员，现阶段国人康复意识尚且淡薄的情况下，康复的目的更多是为了治疗。
而健身的目的是为健康和健美，健身教练的工作一般是围绕学员的训练与饮食，可能会涉及一些基础、实用的康复知识，但它存在的价值仅隶属于运动损伤的防护。
通俗讲，康复师的职责在于使你恢复跑跳的能力，而健身教练的职责更多在于让你跑的更快，跳的更高。
因此，康复治疗师和健身教练的作用不可混为一谈。
04
同一问题，不同解决方案
举个例子：对于大部分出现膝痛的人来说，第一反应是锻炼股四头肌。
如上图所示，股四头肌分四个头，对于髌骨软化来讲，我们需要训练的是股四头肌内侧头，达到内外侧平衡，调节髌骨位置，并非训练整体的股四头肌。
健身教练的方案↓↓
康复治疗师的方案↓↓
康复前首先需要明白损伤的原因，了解疼痛来源，不能一味专注于表象，需要整体思考，在锻炼肌肉力量的同时调节运动模式，从根本上解决运动损伤。
康复需要对患者进行康复评估，深度掌握患者身体出现的问题，从而进行有针对性的短期与长期康复相结合。
并且一个康复方案并不适合每个人，康复动作是有针对性的练习，每个患者由于自身问题不同，因此制定的康复方案也不尽相同，切忌随意从网络上搜索动作来盲目练习。
受诸多因素影响，一些患者术后康复训练难以保证，使得身体功能的恢复程度大打折扣。为了确保获得最佳康复疗效，康复训练的质和量需要科学制定。
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